Doktorların kendi kendine ilaç tedavisi konusundaki yasaklarına rağmen, evde osteokondroz tedavisi hala çok popüler. Halk ilaçları ile osteokondrozun nasıl tedavi edileceğini arıyorsanız, geleneksel tedavi yöntemlerinin osteokondrozu tamamen yenemeyeceğini unutmayın. Et suyu içerken, ağrılı bir noktaya merhem sürerken hissettiğiniz rahatlama, semptomların geçici olarak bastırılmasıdır. Gerçekten de, geleneksel tıp ağrıyı yönetmeye yardımcı olabilir.
Osteokondroz için en etkili halk ilaçları: kaynatma ve infüzyonlar, şifalı banyolar, kompresler.
Hızlı analjezik etkisi nedeniyle insanlar geleneksel tıp yöntemlerine yönelmektedir. Osteokondrozun evde nasıl tedavi edileceğini bilmek istiyorsanız, bu tür teknikleri osteokondrozun şiddetli alevlenmeleri için kullanmak en iyisidir, önce bunu doktorunuzla kabul edin. İnfüzyonların, kaynatmaların, merhemlerin, banyoların bazı bileşenleri, bir doktor tarafından reçete edilen bir ilaç kürü ile birlikte kullanıldığında alerjik bir etkiye neden olabilir. Osteokondrozun halk ilaçları ile tedavisi sadece asıl olana bir ektir.
bitkisel kaynatma
Evde torasik omurganın osteokondrozunu tedavi ederken, halk ilaçları çok bileşenli kaynatma ve infüzyonlar kullanılarak çok etkili olacaktır. Bu infüzyonların çoğu, bir kişinin durumunu önemli ölçüde iyileştirebilen balın faydalarına dayanmaktadır. Onların yardımıyla osteokondrozu evde tedavi edebilirsiniz.
Ayçiçeği kökleri
Ayçiçeği kökleri tıbbi özelliklere sahiptir. Et suyunu hazırlamak için malzemeyi önceden kurutmanız gerekir. Bu tedavinin tamamı 8 bardak kurutulmuş ayçiçeği kökü içerir. Et suyu şu oranda hazırlanır: 3 litre su için 250 gram kök (1 bardak). Su kaynadıktan sonra yaklaşık 5 dakika sürmelidir. İlaç yemeklerden önce yarım bardak tüketilmelidir. Et suyu 3 gün için yeterlidir.
ladin kozalakları
Bu halk ilacı, geçici olarak osteokondrozdan kurtulmaya yardımcı olacak, ağrıyı unutacaktır. Tedavinin seyri bir ay sürer. Sonbaharda ormanda 30 ladin kozalağı toplamanız gerekiyor. Her gün, geceleri kaynar su ile bir koni dökülür, böyle bir et suyu 2 kısma ayrılır: bir kısım sabah, diğeri akşam için. Prosedür bir ay boyunca her gün tekrarlanır.
Frenk üzümü yaprağı
Frenk üzümü yaprakları üzerinde kaynatma ile alternatif tedavi, osteokondroz için çok etkilidir. 4 kuş üzümü yaprağını geceden yarım litre kaynar su ile dökmek gerekir. Sabah infüzyonu tülbentten süzün ve bir gün içinde için.
Ceviz
Ceviz infüzyonu ile evde osteokondroz tedavisi de mümkündür. Hasat geçen yıl değil, taze olmalıdır. 3 kg fındık doğramak ve yarım litre votka dökmek gerekiyor. Et suyu iki hafta demlenmelidir, bundan sonra sıvı tülbentten süzülür ve her gün 1 çay kaşığı tüketilir. Bu tedavi kursunu tekrarlamak daha iyidir.
dereotu tohumu
Osteokondroz için mükemmel bir çare, dereotu tohumları üzerinde bir kaynatmadır. Bir bardak tohuma yarım litre votka dökmek gerekir. Et suyu 10 gün süreyle infüze edilir ve günde bir yemek kaşığı tüketilir.
Defne yaprağı
Osteokondrozda ağrıyı yenmenin başka bir yolu defne yaprağı üzerinde bir kaynatmadır. Yemek pişirmek için yarım litre su ile 5 gr kuru yaprak dökmeniz ve 5 dakika kaynatmanız gerekir. Bundan sonra, et suyu 12 saat boyunca bir termos içinde demlenir. İlaç 3 gün boyunca kullanılır, ardından bir hafta ara verilir ve kurs tekrarlanır.
armut dalları
Yemek pişirmek için 7 dal armut almanız ve bir litre su dökmeniz gerekir. Kaynattıktan sonra 5 dakika bekleyin ve termosa dökün. Et suyu birkaç saat demlenir, ardından 10 gün içinde kullanıma hazırdır.
ısırgan kökleri
Yemek pişirmek için 2 yemek kaşığı kuru ısırgan otu kökü almanız ve küçük parçalar halinde kesmeniz gerekir. Daha sonra yarım litre su ile karıştırıp 5 dakika kaynatın. Et suyu soğuduktan sonra süzün ve 1 yemek kaşığı ısırgan otu suyu ile karıştırın. İlaç parçalara bölünür ve bir günde içilir.
Bal, kereviz ve fındık
Yemek pişirmek için 300 gr ezilmiş fındık ve aynı miktarda kuru kereviz kökü alın, karıştırın. Ardından 300 gr bal ekleyin. Karışım, ışıksız sıcak bir odada 9 gün boyunca saklanır. Yemeklerden önce günde üç kez 1 yemek kaşığı alınır.
Bal, limon ve sarımsak
Yemek pişirmek için kabuğu olmayan 5 limon ve 5 baş sarımsak gerekir, ürünler kıyma makinesinde ezilir ve karıştırılır. Ardından 0, 5 litre bal eklenir. Karışım loş bir odada demlenmeye bırakılır. Bir ay boyunca günde 3 defa 1 tatlı kaşığı kullanılması tavsiye edilir.
Farklı tohumların karışımı
Sırt tedavisi için en faydalı tohumlar, bu tür bitkilerin tohumlarıdır: maydanoz, kişniş, keten, kereviz, haşhaş. Eşit miktarlarda alınmalı, daha sonra bir kahve değirmeni içinde karıştırılmalı ve ezilmelidir. Yemeklerden önce 1 çay kaşığı böyle bir karışım alın, herhangi bir içecekle (tercihen çay) yıkayın. Kurs süresi 14 gün, bir hafta dinlenme, yine 14 gündür.
Bal, limon ve maydanoz
Yemek pişirmek için 150 gr maydanoz yaprağı ve 250 gr kök alın, 250 gr çekirdeksiz limonla karıştırın. Karıştırın, öğütün ve 300 g bal ekleyin. Bir ay boyunca yemeklerden önce bir çay kaşığı almak gerekir. Otuz günlük bir aradan sonra kurs tekrarlanır. Torasik omurganın osteokondrozunun halk yöntemleriyle bu şekilde tedavisi çok popüler ve çok etkilidir.
Merhemler ve sürtünme
Omurganın osteokondrozunun halk ilaçları ile tedavisi çok etkilidir, ancak bazı yöntemlerin etkinliği genellikle diğerlerinden daha yüksektir. Örneğin: bazı ilaçlar omurganın bir bölümünü tedavi etmek için daha uygundur, bazıları ise diğerini tedavi etmek için. Evde servikal omurganın osteokondrozunu tedavi etmek için çok etkili merhemler ve ovma hazırlayabilirsiniz.
Merhemler damıtılmış su veya yağa dayanır. Malzemelerin geri kalanı önerilen tariflere bağlı olarak değişebilir. Bu tür alternatif tedavi, hastalığın alevlenmesi ve komplikasyonların önlenmesi için çok etkilidir.
Mürver
Yemek pişirmek için yarım litre kapasiteli bir şişeye ihtiyacınız var. Şişenin %75'i mürver ile, kalan %25'i ise alkolle doldurulmalıdır. Hazırlandıktan sonra merhem 7 gün boyunca demlenmelidir. Bitmiş merhem, istenen bölgeleri ovalamak veya sıkıştırmak için kullanılır.
leylak çiçekleri
Yemek pişirmek için yarım litre kapasiteli bir şişe almanız gerekir. Şişenin %75'i leylak çiçekleri ile doldurulur ve sıkıca sıkıştırılır. Merhem 10 gün boyunca infüze edilir. Merhemi günde iki kez kullanmak daha etkili olacaktır.
limon bazlı
Yemek pişirmek için küçük bir kap almanız, bir limonun tüm suyunu içine sıkmanız gerekir. Ardından, suyu aynı miktarda iyotla karıştırın. Böyle bir merhem sadece servikal bölge için değil, aynı zamanda omurganın diğer kısımları için de çok etkili olacaktır.
Sirkeli yumurta merhemi
Yemek pişirmek için, içine çiğ tavuk yumurtasının döküldüğü ve aynı hacimde sirke ile karıştırıldığı bir kaba ihtiyacınız var. Bundan sonra, 100 g ağırlığındaki tereyağı eklemeniz gerekir Kıvam homojen hale geldiğinde merhem kullanıma hazırdır. Bu tür merhemleri yatmadan önce kullanın.
şifalı banyolar
Halk ilaçları ile osteokondrozun nasıl tedavi edileceğinin başka bir yolu daha var - şifalı bitki banyoları. Hamamlar sadece arınma amacıyla değil, şifa amacıyla, doğru şifalı otların ve miktarlarının seçilmesi amacıyla da kullanılabilir. Banyolar, diğer osteokondroz tedavisi yöntemleri gibi, ancak bir doktora danıştıktan sonra alınmalıdır. Bazı osteokondroz formlarında kontrendike olabilirler.
Omurganın osteokondrozunu banyo yardımı ile tedavi etmek için, doğru hazırlanmaları için bazı tarifleri bilmeniz gerekir:
- huş yaprakları ile banyo. Yemek pişirmek için huş ağacı yapraklarını demlemeniz gerekir. Banyo prosedürü yaklaşık yarım saat sürmelidir. Su biraz sıcak olmalıdır.
- Kestane banyosu. Hazırlamak için kestaneyi ezin ve 15 dakika kaynatın. Sonra bir banyoya dökün ve yaklaşık 20 dakika alın.
- Duş. Ormandaki ağaçlardan biraz iğne toplamak, yaklaşık 20 dakika kaynatmak gerekiyor. Daha sonra suyu banyoya dökün ve yaklaşık 25 dakika alın.
- Papatya banyosu. Papatyanın üzerine kaynar su dökmek ve et suyunun yarım saat demlenmesine izin vermek gerekir. Sonra ilacı filtreleyebilir ve banyo yapabilirsiniz.
- Kudüs enginar banyosu. Kudüs enginarının saplarını ve yapraklarını 10 litrelik bir kovaya doldurup üzerlerine kaynar su dökün, 20 dakika bekleyin. Sıvıyı banyoya dökün. Banyo prosedürü 15 dakika sürer.
Omurganın osteokondrozunun daha etkili tedavisi için tedavi süresi yaklaşık bir hafta olmalıdır. Banyoların rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisi vardır, spazmları giderir ve ağrıları giderir. Bu tür evde tedavi sadece faydalı değil, aynı zamanda hoştur.
sıkıştırır
Halk ilaçları ile tedaviyi içeren başka bir yöntem sıkıştırır. Osteokondroz ile ağrı ve kas spazmlarından nasıl kurtulacağınızı arıyorsanız, kompres tariflerini deneyin:
- Tarif numarası 1. Eşit miktarda kuru hardal ve votkayı 3 beyaz çırpılmış çiğ yumurta ile karıştırın. Daha sonra oda sıcaklığında loş bir odada 12 saat demlenmeye bırakın.
- Tarif numarası 2. Tüm çözümü şartlı olarak parçalara ayırıyoruz: bal - 2 kısım, votka - 3 kısım, aloe suyu - 1 kısım. Karıştırın ve loş bir odada oda sıcaklığında 12 saat demlenmeye bırakın.
- Tarif numarası 3. Yaban turpu ile osteokondroz tedavisi için yapraklarını almanız, üzerlerine kaynar su dökmeniz ve ardından ağrılı noktaya uygulamanız gerekir. Bu nedenle, şiddetli osteokondroz formlarını tedavi ediyoruz.
profilaksi
Osteokondroz tedavisinde halk ilaçları ne kadar etkili olursa olsun, hastanın durumunu yalnızca geçici olarak hafiflettiklerini anlamak önemlidir. Genel olarak, osteokondrozun ortaya çıkmasını önlemek, daha sonra nasıl tedavi edileceğini düşünmekten daha iyidir. Bu nedenle, özellikle iş hareketsiz ve hareketsiz ise, her zaman duruşunuzu izleyin.
Sırtınızı sağlıklı tutmak için bilgisayar başında otururken temel kurallara uymanız gerekir:
- Masa, devrilmemek için gerekli yüksekliktedir;
- Sırt düz olduğunda gözlerin monitörün üst kısmına bakması zorunludur;
- Monitöre olan mesafe, her şeyi net bir şekilde görebileceğiniz ve eğilmeyeceğiniz şekilde olmalıdır.
Sırtına yaslanabilmen için rahat bir bilgisayar koltuğuna ihtiyacın var. Ayrıca günlük rejimi gözlemlemeniz, doğru miktarda uyumanız gerekir, çünkü vücudumuzun dinlendiği bir rüyada. Sırtın uyku sırasında doğru pozisyonu koruması için yatak çok yumuşak olmamalıdır. Yastık sizin için doğru boyutta olmalıdır.
Beslenmeyi unutmayın: Dengeli, vitamin ve mineraller açısından zengin olmalıdır, böylece kemikler ve eklemler kalsiyum eksikliğinden muzdarip olmaz.
Fiziksel aktivite de hem omurga hem de tüm vücut için çok önemlidir. Kardiyovasküler sistemin işleyişini iyileştirir, kasları güçlendirir, eklemlerin çalışmasını ve hareketli kalmasını sağlar.